খুশকি দূর করার সহজ কৌশল
খুশকি দূর করার সহজ কৌশল
খুশকি হওয়ার কারণ:
শরীরে প্রয়োজনীয় পানির চাহিদা
পূরণ না হলে খুশকি হতে পারে। ধূলাবালি, শুষ্ক আবহাওয়ার কারণেও খুশকি হতে পারে। পেট
পরিষ্কার না হলেও খুশকি হতে পারে।
প্রতিকার:
নিয়মিত পরিচর্যার মাধ্যমে খুশকি দূর করা যায়। এটি কোন
স্থায়ী রোগ নয়। আপনার নিত্য প্রয়োজনীয় চিরুনি, ব্রাশ, তোয়ালে, বিছানার চাদর, বালিশের
কাভার নিয়মিত পরিষ্কার রাখুন। চুল পরিষ্কার রাখুন। এই ক্ষেত্রে অন্যের জিনিস ব্যবহার
করবেন না এবং নিজেরটা অন্যকে ব্যবহার করতে দিবেন না। সপ্তাহে অন্তত তিন দিন (একদিন
পর পর) চুলে শ্যাম্পু করুন। বাজার হতে শ্যাম্পু কেনার সময় যাছাই করে মেয়াদ উত্তীর্ণ
নয় এমন ভাল ব্র্যান্ডের শ্যাম্পু কিনুন। দিনে অন্তত আট গ্লাস পানি পান করুন। লেবুর রস, পেঁয়াজের রস কিংবা মেহেদি, ডিম ও টকদই
মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে চুলে লাগাতে পারেন। পার্লারে গিয়ে চুলের পরিচর্যা সম্ভব না হলে
ঘরে বসে প্যাক তৈরি করে ব্যবহার করুন। তেলের সঙ্গে জবাফুল ও আমলকী দিয়ে ১০ মিনিট গরম
করুন, ঠান্ডা হলে ছেঁকে রেখে দিন এবং ব্যবহার করুন। 
কোন মন্তব্য নেই